Usturoiul în alăptare, indicat sau nu?

  Orice proaspătă mămică își dorește ca puiul ei să aibă parte de o creștere armonioasă și o dezvoltare corespunzătoare. Primul pas pe care trebuie să-l faceți, după ce ați născut, este să nu renunțați de a-i oferi micuțului dumneavoastră lapte matern. Încercați să limitați vizitele tuturor celor care vin […] mai mult »

Spanacul în alăptare

Atunci când o femeie rămâne însărcinată, chiar și în zilele noastre, primește ”recomandarea” să mânânce pentru doi, pentru că doar procedând astfel pruncul i se va dezvolta cum trebuie. Nimic mai greșit, după cum spun cu toții specialiștii, ea și copilul având de fapt nevoie de cât mai multe vitamine […] mai mult »

Scaunul pentru alăptare, un ajutor de nădejde

Toată lumea vorbește despre cât de importante sunt odihna, alimentația și hidratarea corespunzătoare a mamei care alăptează, dar prea puțini vorbesc și despre pozițiile pentru alăptat. În cazul mamelor care au născut prin cezariană, cu atât mai mult este nevoie de găsirea acelor poziții confortabile pentru alăptarea celui mic, pentru […] mai mult »