Alimentație și nutriție

Diareea este o problemă comună care poate afecta atât pe mamele care alăptează, cât și bebelușii lor. În timp ce consultarea medicului tău este întotdeauna esențială în cazul apariției diareei severe sau persistente, există câteva tratamente naturale și măsuri pe care le poți lua pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor și a menține sănătatea ta […]

Nutriția în timpul alăptării este foarte importantă pentru sănătatea și dezvoltarea bebelușului, precum și pentru bunăstarea și sănătatea mamei. În timpul alăptării, este important să aveți o alimentație echilibrată și variată, care să includă toate grupurile alimentare importante. Iată câteva sfaturi utile pentru o nutriție sănătoasă în timpul alăptării: În general, este important să ascultați

Berea și alăptarea sunt două subiecte care au fost dezbătute de-a lungul timpului. Multe femei se întreabă dacă consumul de bere în timpul alăptării este sigur sau nu. În acest articol, vom discuta despre bere și alăptare, precum și despre ce ar trebui să știi înainte de a decide să bei bere în timpul alăptării.