Alăptarea – cum să faci ca să ai mai mult lapte?

Alăptarea este cel mai frumos fenomen. Orice mămică își dorește să aibă mai mult lapte, cunoscându-i proprietățile.

alaptareaLaptele matern este cel mai bun aliment pentru nou-născut și sugar. Alăptarea nu înseamnă doar sănătate, ci, de asemenea, creează o legătură unică între mamă și copil. Alăptarea este benefică nu numai pentru copil, ci și pentru mamă. Chiar dacă la început, lactația și alăptarea pot ridica probleme, merită cu adevărat să depășiți toate dificultățile și să mergeți mai departe. Laptele matern nu conține doar substanțe nutritive necesare pentru buna dezvoltare a copilului, dar, de asemenea, anticorpi și alte substanțe care cresc rezistența și sprijină sistemul imunitar imatur copilului. Acestea includ celule care cresc nivelul anticorpilor, macrofage care distrug germenii și imunoglobulinele valoroase, care protejează copilul împotriva alergiilor alimentare. De aceea, sugarii alăptați la sân suferă mai puțin de colici, iar răcelile nu îi prind așa ușor. De asemenea, cazurile de moarte subită sunt mai puține în rândul sugarilor alăptați. Ca și cazurile de boli respiratorii, gastro-intestinale sau ale aparatului urinar, atât în copilărie, cât și mai târziu. Iar mai târziu adolescenții nu au probleme cu cariile și au un risc mai scăzut de obezitate și diabet. Unele studii arată că copiii care sunt alăptati la sân au un IQ mai mare și se dezvoltă mai bine mental și social.

Alăptarea este benefică și pentru mamă, deoarece în postpartum o ajută să-și revină mai repede. Atunci când copilul suge la sân, corpul mamei produce oxitocină. Acesta este un hormon care determină contracția uterului. Aceasta afectează, de asemenea, sistemul nervos: conferă un sentiment de beatitudine și fericire. Alăptarea te ajută să pierzi mai repede în greutate și să-ți recapeți forma anterioară. Înainte de sarcină cererea zilnică de energie era de aproximativ 2.000 kcal. Când suge, bebe îți consumă aproximativ 700 kcal zilnic. Acesta este motivul pentru care slăbiți, chiar dacă începeți să mâncați mai mult. Medicina modernă a descoperit și alte avantaje ale alăptării – se reduce riscul de boli grave la femei: cancer mamar și ovarian și osteoporoză.

CONTINUARE – CUM FACI CA SĂ AI MAI MULT LAPTE


MAMĂ DE PROFESIE PE FACEBOOK
Urmărește-ne zilnic pe Facebook

Pages: 1 2 3 4 5

Ai ceva de adăugat?...

*