ALĂPTAREA LA SÂN

Alăptarea reprezintă o etapă foarte importantă din viața mamei și copilului și acest lucru pentru că mai înainte de hrană și de elementele sale nutritive deosebit de importante, alăptatul la sân reprezintă comunicarea dintre cei doi, apropierea lor, ceea ce conferă siguranță și dragoste.

alaptarea la sanÎn primele șase luni de viață, un bebeluș trebuie să fie hrănit exclusiv doar cu laptele matern. Elementele nutritive pe care le conține laptele matern sunt atât de importante pentru creșterea și dezvoltarea sa încât nu aveți cum să nu parcurgeți această etapă.

În alăptare, un bebeluș nu trebuie să mănânce nimic în plus, ba chiar mai mult nici măcar de apă nu are nevoie, laptele matern hidratându-l corespunzător.

Organizația Mondială a Sănătății recomandă alăptarea exclusivă până la vârsta de șase luni și recomandă continuarea acesteia cât mai mult timp posibil, chiar și până la vârsta de doi anișori.

Alăptarea la sân și beneficiile sale!

Încă din primele clipe după naștere orice mămică va învăța ce înseamnă alăptarea și mai ales cât de important este ca ea să își țină bebelușul la sân. Cu siguranță, la început totul s-ar putea să ți se pară destul de greu, fiind ușor stângace, însă atunci când vezi că nu te descurci, nu ezita să ceri ajutor de specialitate. De aceea, fie că apelezi la cadrele medicale ale maternității, fie la prietenele apropiate care tocmai au trecut prin această experiență, fie pur și simplu poți participa la anumite cursuri de alăptare, iată că toate aceste lucruri îți vor fi de un mare folos.

Dintre avantajele laptelui matern, ar trebui să enumerăm următoarele lucruri deosebit de importante:

  1. laptele matern este 100% natural, este un aliment unic care conține celule vii, anticorpi, hormoni utili pentru creșterea și dezvoltarea bebelușului.
  2. laptele matern este cel mai curat aliment pe care i-l poți oferi bebelușului tău. În plus, este mult mai ușor de digerat decât orice altă formulă de lapte.
  3. laptele matern conține acizi grași esențiali, iar prin acest lucru va contribui la dezvoltarea funcțiilor cerebrale ale copilului.
  4. cu ajutorul laptelui matern, bebelușul va fi protejat în fața îmbolnăvirilor dese, ajutându-l în creșterea imunității.
  5. laptele matern previne riscul de obezitate și de asemenea contribuie la dezvoltarea corectă a sistemului osos, fiind o sursă nesfârșită de calciu.

Și nu putem spune că alăptatul este benefic doar pentru bebeluș. În egală măsură și mama va putea beneficia de o grămadă de lucruri.

Pe de o parte, prin alăptare mama va economisi timp pentru pregătirea formulelor de lapte. Pe de altă parte, costurile sunt mult mai scăzute. Iar pentru sănătate, putem spune că alăptatul la sân ajută mama să prevină hemoragiile postpartum și contribuie la retragerea uterului la dimensiunile inițiale, cele de dinainte de naștere mult mai repede. Nu mai spunem că prin alăptare, te poți bucura de atașamentul față de propriul tău bebeluș, alăptarea fiind perioada voastră de dragoste, marcând clipele în care sunteți doar voi doi și atât. Și cum e și firesc, prin alăptare vei ajunge mai rar la medic pentru că micuțul tău se va îmbolnăvi mult mai rar, având o imunitate mult mai puternică.

Alăptarea nou-născutului presupune o experiență foarte frumoasă, însă mama s-ar putea să fie extrem de începătoare după naștere. De aceea, este bine să ceri sfatul tuturor celor din maternitate și mai ales să întrebi dacă în maternitate există un consultant în alăptare ori dacă cadrele medicale îți vor arăta care sunt pozițiile corecte de alăptat și mai ales cum anume să faci acest lucru.
Organizații pro alăptare!

Astăzi, alăptatul la sân presupune o cerință majoră venită chiar și din partea instituțiilor mondiale. Organizația Mondială a Sănătății recomandă alăptarea exclusivă a bebelușului până la vârsta de șase luni, orice alt aliment introdus mai devreme de acest punct fiind total interzis. De asemenea, tot ei susțin continuarea alăptării și după perioada de diversificare pentru o perioadă cât mai lungă, chiar și până la vârsta de doi ani sau mai mult. Cu toate acestea, procentul mamelor care își alăptează bebelușul este foarte mic la noi în țară, de numai 12%.

Carta Drepturilor Omului încurajează alăptarea în public, fiind un drept câștigat prin lege de orice mămică. De asemenea, legislația din România încurajează și ea alăptarea bebelușului, astfel dacă te întorci la serviciu mai înainte ca bebelușul să împlinească vârsta de doi anișori, atunci vei avea dreptul la două pauze de câte o oră fiecare pentru a hrăni copilul cu vârsta maximă de 1 anișor și conform unei cereri transmise angajatorului.

Sânii și laptele matern

Orice femeie este pregătită pentru acest proces încă de la vârsta adolescenței. Mai apoi, în timpul sarcinii sânii cresc în volum, se măresc destul de mult, activitatea hormonală a organismului fiind hotărâtoare pentru ca totul să fie parcurs firesc.

În sarcină, începând cu cea de-a 16-a săptămână de sarcină vei observa că sânii vor începe să secrete colostru. Acesta este un lichid care seamănă destul de mult cu laptele și care are rolul de a proteja mameloanele.

După naștere, eliminarea placentei din uter este o etapă care determină creșterea nivelului prolactinei, un hormon ce este secretat de hipofiză, responsabil cu stimularea și declanșarea lactației. Primele 48 de ore sunt hotărâtoare pentru procesul de alăptare, fiind secretat colostrul, primul lapte cu care bebelușul intră în contact și o sursă importantă de nutrienți de care puiul tău are nevoie pentru a crește mare. Mai apoi, sânii vor începe să secrete lapte, fiind mai lichid decât colostrul, dar la fel de bun. Pe măsură ce bebelușul va crește și va solicita mai mult lapte, producția de lapte va crește și ea.

Colostrul sau primul lapte matern – beneficii pentru bebeluș

Alăptarea bebelușului reprezintă o etapă foarte importantă, astfel, încă de la naștere trebuie să îți pui bebelușul la sân. Ceea ce trebuie să cunoști este că odată cu nașterea organismul mamei va începe să producă lapte matern. Primul lapte pe care mama îl va putea oferi bebelușului său se numește colostru matern și are niște proprietăți uimitoare pentru bebeluș, fiind bogat în vitamine și minerale, dar și în anticorpi, ajutând bebelușul să înfrunte infecțiile cu care ar putea intra în contact, întărindu-i astfel imunitatea.

Colostrul matern este secretat de mamă trei zile după naștere și se deosebește de laptele obișnuit prin culoarea gălbuie. Astfel, dacă după naștere veți extrage cu ajutorul pompei de sân lapte pentru bebeluș, veți observa că laptele are o culoare galbenă și este mai consistent. Bebelușul nu are nevoie de foarte mult lapte pentru a se sătura, fiindu-i suficient chiar și 7-10 mililitri de lapte, imediat după naștere.

În această perioadă bebelușul va trebui hrănit mai des, la câteva ore pentru că stomacul său este destul de mic și astfel i se va face foame mult mai repede. Fii atentă la stările puiului tău și pune-l la sân ori de câte ori își dorește acest lucru.

Cât lapte produce organismul mamei

Alăptarea este cel mai minunat proces. Se cunoaște deja că organismul mamei va produce o cantitate de lapte potrivită cu nevoile puiului său, astfel că ori de câte ori vei așeza copilul la sân creierul va transmite mesaje către organism și astfel se vor secretă cantități mai mari de prolactină, responsabilă cu producerea laptelui. Prolactina este cel mai important hormon, implicat în procesul alăptării. Aceasta se găsește în hipofiză și odată secretată, vei putea observa că prin alăptare, sânii mamei vor secretă suficient lapte pentru a hrăni bebelușul. Ca atare, o mamă care alăptează nu trebuie să se teamă că bebelușul său nu va putea fi hrănit sau că nu va putea produce o cantitate suficientă de lapte întrucât cu ajutorul prolactinei toate aceste lucruri vor fi evitate. De aceea, de la naștere este bine să îți așezi cât mai des bebelușul la sân, stimulând astfel producerea de prolactină, astfel încât să te asiguri că bebelușul va putea fi hrănit, sânii secretând laptele de care micuțul are nevoie. Atunci când bebelușul este luat de la sân, nivelul prolactinei scade, urmând ca acesta să crească atunci când este așezat iarăși la sân.

Oxitocina este un alt hormon responsabil în alăptarea nou născutului. Acest hormon este secretat de creier și este cea care ajută la „curgerea” laptelui din sâni, hrănind bebelușul. Se cunosc încă demult beneficiile acestui hormon – știm despre el că este hormonul dragostei, fiind și cel care întărește și mai mult legătura emoțională dintre mamă și bebeluș. Ori de câte ori bebelușul este așezat la sân, acesta va face o presiune la nivelul mamelonului și areolelor, determinând curgerea lichidului prin canalelel galactofore. Astfel are loc hrănirea micuțului.

Ce se întâmplă cu mama când alăptează?

Este posibil ca alăptarea să determine în primele zile după naștere anumite contracții uterine, acest lucru fiind o stare firească care arată că dimensiunile uterului se reduc, sub acțiunea oxitocinei. De asemenea, mama va fi fericită, își va privi continuu bebelușul și între cei doi se va crea o stare de liniște, dar și dragoste pură. Tot mama care alăptează pentru prima dată s-ar putea să simtă o stare de somn, fiind extenuată după naștere. Este posibil ca aceasta să solicite apă, fiindu-i sete – de cele mai multe ori medicii recomandă ca mama în timpul alăptării bebelușului să bea un pahar de apă.

Și pe măsură ce se apropie perioada în care bebelușul trebuie să sugă, mama va simți anumite furnicături, ba chiar mai mult de atât laptele va începe deja să curgă. Se spune că între mamă și bebeluș se leagă o stare emoțională destul de puternică, mama simțind încă de dinainte ca bebelușul să îi ceară, că acestuia i se face foame.

Indiferent cum, alăptarea la sân este cel mai frumos proces, un proces ce marchează o emoție extrem de puternică pentru mamă și bebeluș, dar și un proces extrem de sănătos, ce trebuie continuat cât mai mult timp, până la doi anișori sau chiar mai mult.

 


MAMĂ DE PROFESIE PE FACEBOOK
Urmărește-ne zilnic pe Facebook